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Riabilitazione Posturale
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INDICE

Posturale

Molte persone soffrono di sintomi legati a una cattiva postura e troppo spesso aspettano di fare qualcosa al riguardo solo quando sorgono problemi più seri.

Una cattiva postura può portare a molti problemi che tu sia un atleta, un impiegato, un musicista o un adolescente in crescita. Ti aiuteremo a migliorare l’assetto corporeo, la biomeccanica, l’equilibrio muscolare e le abitudini posturali.

In F-Medical Group di Frosinone abbiamo un team multidisciplinare dedicato alla Posturale formato da fisioterapisti, osteopati, massaggiatori e terapisti della gestione dello stress che possono affrontare e trattare il dolore e lo squilibrio legati alla postura. Ti forniremo anche consigli per misure preventive, ad esempio spiegando la configurazione della postazione di lavoro ergonomicamente corretta.

Sintomi di una cattiva postura

Quando il corpo è tenuto in una posizione statica (es. posizione seduta) circa il 50% dei muscoli del corpo si contrae, esercitando una forza maggiore sul corpo che durante il movimento attivo.

Ciò può portare a squilibrio muscolare, aumento della pressione e degenerazione dei dischi spinali (principalmente collo e parte bassa della schiena), diminuzione del flusso sanguigno e diminuzione della mobilità della colonna vertebrale. I sintomi possono includere:

  • Dolore alle spalle o al collo
  • Mal di testa da tensione
  • Dolore di tipo neurologico, sensazione di pesantezza o intorpidimento alle braccia
  • Aumento degli spasmi muscolari
  • Dolore costante nella parte bassa della schiena o nel collo
  • Stanchezza generale
  • Lesioni da sforzo ripetitivo al polso o alla mano (dattilografo, musicista)

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Le metodiche della Riabilitazione Posturale