Metodo Mezieres
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L’F-Medical Group di Frosinone utilizza come ginnastica posturale individuale il metodo Mézières.

La prima seduta di ginnastica posturale prevede la compilazione di una scheda di valutazione che ci servirà per impostare il lavoro e monitorare i progressi nel corso del trattamento.

Metodo Mèzières

Il metodo Mézières, in particolare, utilizzato in F-Medical Group di Frosinone, è indicato per normalizzare tutti i problemi osteo-muscolo-articolari ed ha come campo di applicazione quello della patologia funzionale:

  • Vertebrale: lombalgie, lombo sciatalgie, cervicalgie, cervicobrachialgie, etc..
  • Articolare: periartrite scapolo-omerale, coxartrosi, gonartrosi
  • Muscolare: sindrome degli scaleni, sindrome dello stretto toracico superiore, sindrome dell’angolare.
  • Dismorfica: iperlordosi, ipercifosi, ginocchia valghe/vare, piede piatto/cavo

Viene indicato, inoltre, per gli sportivi per la prevenzione di contratture, stiramenti, strappi, tendiniti e trova applicazione nell’ambito della medicina preventiva.

Il metodo ha lo scopo di “curare” la persona cercando di ripristinare la simmetria delle parti con un lavoro di rieducazione di tipo posturale globale attraverso esercizi che favoriscono l’allungamento della muscolatura priva di elasticità.

I numerosi muscoli, specialmente quelli posteriori del corpo e dorsali, si comportano come un’unità totale in grado di deviare la corretta posizione di vertebre e capi articolari su cui hanno inserzione. Questo comportamento venne analizzato dalla Mézières attraverso uno studio minuzioso dell’anatomia e della chinesiologia muscolare, per arrivare a sostenere che ogni muscolo del corpo è collegato all’altro e sovrapposto come “tegole” di un tetto andando a costituire diverse catene muscolari:

  • Catena posteriore
  • Catena antero-interiore
  • Catena brachiale anteriore
  • Catena anteriore del collo.

Queste catene si trovano sempre in una condizione di ipertonicità e costante retrazione e se non dovutamente corrette in allungamento possono causare tutta una serie di dismorfismi: scoliosi, dorso curvo, iperlordosi, ipercifosi etc…

Il concetto è che il Metodo Mezieres utilizzato in F-Medical Group di Frosinone è una forma di ginnastica posturale che dovrebbe essere consigliata a tutti e non solo dopo l’insorgere di una problematica, ma valutata soprattutto in un’ottica di prevenzione e cura del proprio corpo.