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INTRODUZIONE ALLA SCIATICA
PILLOLE SULLA SCIATICA
- Il nervo sciatico è il nervo più lungo del corpo umano.
- La causa più comune di sciatica è un disco scivolato (ernia).
- La terapia comportamentale cognitiva può aiutare alcune persone a gestire il dolore da sciatica
- La sciatica non è una condizione, è un sintomo.
SINTOMI DELLA SCIATICA
- impigrimento della gamba lungo il nervo
- sensazione di solletico nei piedi e nelle dita dei piedi
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QUALI SONO I TRATTAMENTI PER LA SCIATICA?
- Ridurre tutte le attività sportive in particolare la Corsa, Basket, Calcio ovvero tutte le attività che prevedono una fase di volo e ritorno a terra.
- Utilizzo di Fans non Steroidei, Miorilassanti, Non tutti gli antidolorifici sono adatti a questa patologia; gli individui devono scegliere la miglior terapia con Proprio Medico Curante
- Ghiaccio
- Esercizi per alleviare il dolore da Sciatalgia
- Fisioterapia, Idrochinesiterapia, Trattamenti Osteopatici il tutto dopo aver necessariamente effettuato una Visita con uno Specialista Che cura il Mal di Schiena da Sciatalgia
- Fisioterapia in questo caso soprattutto legata ad un mantenimento di una corretta postura.
- Esercizi chinesiologici atti a preservare un giusto equilibrio di muscoli addominali(Core) e Paravertebrali e un ottimo controllo propriocettivo del tronco e dei due cingoli del nostro corpo ovvero bacino e spalle.
- Terapia cognitivo comportamentale: aiuta a gestire il dolore cronico addestrando le persone a reagire in modo diverso al loro dolore
- Laminctomia lombare – allargamento del midollo spinale nella parte bassa della schiena per ridurre la pressione sui nervi.
- Discectomia : rimozione parziale o totale di un’ernia del disco .
CAUSE DI SCIATICA
- vertebra (singole ossa della colonna vertebrale che proteggono i nervi sottostanti)
- nervi
- dischi
- Stenosi spinale lombare: Restringimento del canale del midollo spinale nella parte inferiore della schiena.
- Spondilolistesi: una patologia dove un disco scivolando in avanti si ritrova sopra la vertebra sottostante.
- Tumori all’interno della colonna vertebrale: i quali possono schiacciare la radice del nervo sciatico.
- Infezione: che colpisce la colonna vertebrale.
- Altre cause: ad esempio, lesioni all’interno della colonna vertebrale.
- Sindrome della Cauda equina: una patologia rara ma grave che colpisce i nervi nella parte inferiore del midollo spinale; richiede cure mediche istantanee.
FATTORI DI RISCHIO PER IL DOLORE DEL NERVO SCIATICO
- Età: le persone tra i 30 e i 40 anni
- Professione: lavori pesanti con carichi pesanti per lunghi periodi.
- Stile di vita sedentario: le persone che per molto tempo rimangono statici e seduti e sono fisicamente inattive
- Gravidanza: Sappiamo che dolori simili alla sciatica possano essere un problema durante la gravidanza; si stima inoltre che il 60% delle donne abbia mal di schiena durante la gravidanza. Gli ormoni prodotti durante la gravidanza causano il rilassamento e l’allungamento dei legamenti, che possono potenzialmente causare mal di schiena in alcune donne.
COME VIENE DIAGNOSTICATA LA SCIATICA?
LA SCIATICA POTREBBE CAUSARE DOLORE AI GLUTEI?
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CAUSE COMUNI CHE CAUSANO LA SCIATICA
COME CURARE IL NERVO SCIATICO?
- Ridurre infiammazione e il dolore attraverso l’utilizzo di tecniche di massoterapia combinati con elettromedicali antinfiammatori, seguiti da una riprogrammazione posturale e combinati a sua volta con trattamenti Osteopatici
- Una varietà di esercizi chinesiologici di condizionamento lombare e di stretching sono impiegati per aiutare le persone a riprendersi dalla sciatica.
- I farmaci utilizzati in alcuni casi nel trattamento della sciatica includono Fans non Stereoidei, Miorilassanti
- I farmaci Steroidei, somministrati per via orale o mediante iniezione locale (iniezione epidurale), potrebbero alcune volte essere utili per alleviare la sciatica.
- Talvolta possono essere necessarie procedure chirurgiche, se la sciatalgia persistente ed è causata dalla compressione nervosa nella parte inferiore della colonna vertebrale.
- A volte gli specialisti della gestione del dolore aiutano con le condizioni di sciatica cronica attraverso nuove tecniche di Terapia del Dolore.
QUALI SONO I RIMEDI CASALINGHI PER LA SCIATICA?
- Ridurre tutte quelle che potrebbero aumentare la sintomatologia della sciatica
- Avere un corretto stile di vita quando si alzano i pesi
- Eseguire costantemente Esercizi per Alleviare il Dolore provocato dalla Sciatica
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